Life Style

Yo definiría el Life Style como una forma de vivir en armonía con uno mismo para lograr estar bien física y mentalmente. Esto básicamente a través de prácticas de relajación, de darse pequeños gustos y de ejercitar el cuerpo, y de llevar una vida saludable. 

Les dejo unas páginas de lo que yo me imagino que es el Life Style: 

Sobre Yoga: 

 
https://www.lucialiencres.com/

https://www.dafneschilling.com/

https://bohobeautiful.life/

Sobre Surf y Yoga: 

“Una sesión de meditación es un punto de encuentro entre tú y tú interior. Básicamente se trata de entrenar y relajar la mente así como entrar en un modo de libertad y conciencia de uno mismo que induce a la relajación, a la alegría, a la paciencia, al equilibrio emocional y al amor”

El surf es una experiencia espiritual, y una ola es un indescriptible momento zen

Algunos científicos han llegado a la conclusión de que la meditación es una eficaz terapia para el dolor crónico de espalda, un dolor recurrente en el deporte.

El surf es totalmente compatible con la meditación y viceversa, se complementan entre sí, especialmente para aquellos que consideran al surf como un estilo de vida. 

Extraído de este maravilloso post:  https://www.artsurfcamp.com/blog/surf-meditacion-guia-zen-olas-paz-mental/

Sobre surf: 

Estas palabras de diferentes lugares del mundo también me hacen pensar en armonía y bienestar:

Hygge:

Lagom

gezelligheid

Ikigai

Wabi Sabi

Sisu

Apprivoise

Cosagash

Fjaka

gemütlichkeit

ataraxia

lykke

namasté

pura vida

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