Running

Mi planificación para el año 2019

4 carreras:

El 25 de agosto corrí los 21 km de Buenos Aires. Con un tiempo de 1:58 min 33 seg.

el 22 de septiembre corrí los 42 km de Buenos Aires, mi primer maratón. Ese día me recibí de maratonista. Fueron 4:38 min y 28 segundos de alegría, euforia, cansancio y emoción.

El 6 de octubre corrí los 10 km de Banfield (54 minutos con cámara en mano y todavía reponiendo energías después de la maratón) acá les dejo un video de la carrera:

la carrera de Banfield

el 17 de noviembre correré la media maratón de Mar del Plata. Será mi primer carrera donde voy a viajar exclusivamente al lugar para correr. Quizás sea un comienzo de viajes de running.

Acá les dejo uno de mis entrenamientos usando la aplicación Relive:
https://www.relive.cc/view/rt10004281804

También uso la aplicación de Nike Running club donde mido mis carreras y me hago un seguimiento. Puede ver sobre esta aplicación en esta página:
https://www.nike.com/ar/es_la/c/running/nike-run-club

Y esta aplicación de adidas también es muy recomendada. Yo la estoy empezando a usar. Tiene una comunidad de runners enorme y se pueden organizar entrenamientos compartidos a través del grupo de “Adidas runners”. . https://www.runtastic.com/es/

Y esta también es muy famosa, de Under Armour : https://www.mapmyrun.com/

Y porque no también, me encantaría hacer alguna carrera de aventura; en Pinamar, Tandil, Córdoba, o donde surja.

Estoy corriendo por lugares cercanos a mi casa, por Banfield, Lomas, Temperley y Remedios de Escalada. Algunos fondos voy a correr a la reserva ecológica, un lugar ideal para los runners de Buenos Aires para correr porque hay mucho aire, porque se corre sobre tierra, y porque sirve de inspiración y punto de encuentro para correr junto a otros atletas.

Les dejo una lista de 5 cuestiones esenciales para los corredores:

  1. Comer bien
  2. Dormir bien
  3. Cuidar tu cuerpo
  4. Entrenar bien
  5. Motivación

Acá les dejo un buen link para tener referencia de algunas carreras en Argentina y cercanías. 

http://clubdecorredores.com/carreras/

Y correr Nueva York? Si, claro, me encantaría, pero todavía falta para eso. 

Y acá les dejo otras páginas interesantes de running:

http://www.canal42.run/

https://www.atletas.info/

http://www.corro.com.ar/

Personal Best:

5 Km: 22 minutos y 09 segundos (1996)

10 km: 51 minutos 41 segundos (2018)

15 km: 1 hora 20 minutos 0 segundos (2018)

21 km: 1 hora 58 minutos 33 segundos (2019)

42 km: 4 horas 38 minutos 28 segundos (2019).

PRIMER OBJETIVO 2020: MEJORAR MARCAS

SEGUNDO OBJETIVO 2020: CORRER MI PRIMER TRAIL RUNNING

TERCER OBJETIVO 2020: HACER ALGUNA MEDIA MARATON O MARATÓN FUERA DE BUENOS AIRES.

OBJETIVO DESEABLE: ENTRENAR JUNTO A UN RUNNING TEAM

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