7 libros para amar al running

Una excelente forma de motivación para correr puede ser a través de los libros. Algunos son de los mejores escritores del momento (Murakami), otros son de los mejores corredores del momento (Jornet) y de la historia (Jurek), y otros son de deportistas semi amateurs que buscan enseñarnos del arte de correr. A pesar de que…

¿Cómo mejorar nuestra forma de alimentarnos?

¿Cómo nos alimentamos? Hagas lo que hagas, una de las claves será mantenernos bien alimentados. Si nos mantenemos bien alimentados podremos pasar a los siguientes desafíos. De lo contrario solo nos quedará redoblar esfuerzos y ver como todo nos cuesta mucho más.  Moderación: No quiero salir a hablar sobre veganismo, vegetarianismo ni dietas de la…

Viaje a los juegos Olímpicos de Buenos Aires

Me tomé dos semanas de vacaciones para quedarme en mi ciudad Buenos Aires y poder ver los Juegos Olímpicos de la Juventud. Mi grata sorpresa es que pude saber que estos chicos que están compitiendo acá vienen con una preparación previa de casi 4 años, entendiendo que el trabajo previo y la planificación es fundamental…

¿Como cambiar el chip viajero para volver a una vida normal?

De cómo estemos de nuestra cabeza será como funcione nuestro mundo.  Por lo tanto, cuando algún desajuste esté ocurriendo en tu vida diaria, debes reajustar tu cabeza y de esa forma las cosas resultarán de una mejor manera. Por estos tiempos, mi cabeza está como un GPS: “Recalculando”.  Lo que antes me gustaba, dejó de…

Las 10 formas más innovadoras de tomar fotos

Antes que nada, quiero aclarar que no soy fotógrafo profesional (ni mucho menos). Solo tomé algunos cursos aislados de fotografía. Pero como me gusta mucho la fotografía, leí un poco, y me interioricé algo para saber cómo hacer fotos sin ser un profesional.  Realmente respeto mucho a los fotógrafos profesionales y no voy a ponerme…

Azul profundo

Una experiencia fascinante en el medio del Golfo de Tailandia. Hacer apnea, pura conexión entre tu cuerpo, el mar, y nadie más.