¿Conocés Miraflores, la atractiva costanera de Lima?

Me fui a Lima por trabajo y como decidimos alojarnos en Miraflores me dispuse a recorrer toda su costanera que da contra el Océano Pacífico. Y como tenía relativamente poco tiempo decidí verla desde un costado más deportista, es decir, corriendo. Cada vez que terminaba mi día de trabajo llegaba al hotel, cambiaba el traje…

La mejor maratón argentina desde adentro

El día previo Las cartas estaban echadas. Los entrenamientos que comenzaron en enero y que se profundizaron a partir de abril ya estaban hechos. El fondo de los 30 me había dado la seguridad de que podía correr largas distancias, pero después de ese famoso muro no sabía cómo irían las cosas.  El sábado cené…

7 libros para amar al running

Una excelente forma de motivación para correr puede ser a través de los libros. Algunos son de los mejores escritores del momento (Murakami), otros son de los mejores corredores del momento (Jornet) y de la historia (Jurek), y otros son de deportistas semi amateurs que buscan enseñarnos del arte de correr. A pesar de que…

10 Bestias del deporte

 Hay algunos que somos simples mortales, pero hay otros que parecen súper héroes, elegidos, seres de otra galaxia, bestias del deporte. Les quería mostrar 10 deportistas que a mi entender están en el siguiente nivel al de un simple mortal. Muchos hacer la diferencia mentalmente, otros tienen una gran ayuda de su físico privilegiado, pero…

Viaje a Itamambuca

Un secreto bien guardado en medio del litoral paulista Tal vez sea uno de los secretos mejores guardados del Litoral Paulista. Apenas se dobla desde la BR 101 a la entrada principal de Itamambuca ya podemos comenzar a saber con qué nos vamos a encontrar; palmeras por todos lados y todo tipo de plantas tropicales…

Listas para leer y pensar

Y acá les dejo entonces una cuantas listas que no vienen mal tener a mano. Son listas de algunos temas que andan dando vueltas por mi cabeza en este último tiempo y me ayudan a  estar bien. Son muy básicas, pero que nos pueden dar pequeñas pistas del camino que queremos seguir.  Armonía, bienestar, respeto…

¿Como cambiar el chip viajero para volver a una vida normal?

De cómo estemos de nuestra cabeza será como funcione nuestro mundo.  Por lo tanto, cuando algún desajuste esté ocurriendo en tu vida diaria, debes reajustar tu cabeza y de esa forma las cosas resultarán de una mejor manera. Por estos tiempos, mi cabeza está como un GPS: “Recalculando”.  Lo que antes me gustaba, dejó de…

Tres prácticas para garantizar una vida plena: yoga, running y viajes

  “Somos el resultado de los libros que leemos, los cafés que disfrutamos, los viajes que hacemos y las personas que amamos” -Airton Ortiz Si viajar te abre la mente, el correr y el yoga son un excelente complemento para completar una filosofía de vida basada en la vida sana, en la naturaleza, en el deporte…