Mujeres de viaje que inspiran

Hoy quería hablares de algunas mujeres que admiro porque supieron definirse, reinventarse, transformarse y transmitir a la perfección cada cosa que les pasaba. Y que además me gusta mucho el mensaje que transmiten. Me gusta el estilo de vida que llevan, y también con las que tuve oportunidad de hablar me gusta su forma de…

El mundo del yoga

Hace años que practico yoga, y a pesar de que mi elasticidad es de las peores del mundo, la práctica me ayuda mucho a calmar mis nervios diarios, a poner en pausa mis pensamientos, a relajar mis dolores de espalda y a estirar los músculos . La considero una herramienta indispensable para la poder hacer…

Viaje a Itamambuca

Un secreto bien guardado en medio del litoral paulista Tal vez sea uno de los secretos mejores guardados del Litoral Paulista. Apenas se dobla desde la BR 101 a la entrada principal de Itamambuca ya podemos comenzar a saber con qué nos vamos a encontrar; palmeras por todos lados y todo tipo de plantas tropicales…

Listas para leer y pensar

Y acá les dejo entonces una cuantas listas que no vienen mal tener a mano. Son listas de algunos temas que andan dando vueltas por mi cabeza en este último tiempo y me ayudan a  estar bien. Son muy básicas, pero que nos pueden dar pequeñas pistas del camino que queremos seguir.  Armonía, bienestar, respeto…

Tomar impulso

De cómo estemos de nuestra cabeza será como funcione nuestro mundo.  Por lo tanto, cuando algún desajuste esté ocurriendo en tu vida diaria, debes reajustar tu cabeza y de esa forma las cosas resultarán de una mejor manera. Por estos tiempos, mi cabeza está como un GPS: “Recalculando”.  Lo que antes me gustaba, dejó de…

Travel, running y yoga

“Somos el resultado de los libros que leemos, los cafés que disfrutamos, los viajes que hacemos y las personas que amamos” -Airton Ortiz Si viajar te abre la mente, el correr y el yoga son un excelente complemento para completar una filosofía de vida basada en la vida sana, en la naturaleza, en el deporte y…

Ko Payam

Unos días en una isla del sur de Tailandia del lado del Mar de Andamán es todo lo que puedo necesitar en la vida. Yoga al amanecer, nadar hasta el cansancio, leer, escribir, charlas con amigos viajeros… y dormir con mis amigas, una pareja de chicas.