Viajar para ver y hacer deporte

El deporte puede resultar una excelente excusa para hacer un viaje, tanto sea para hacer una competición uno mismo, o para ir a ver algún evento deportivo. Ganar o perder será solo una cuestión secundaria. Y si no fueron de viaje por un evento particular, pero les gusta hacer deporte, les recomiendo muchísimo hacer el…

Las canciones que nos erizan la piel

Aunque no lo parezca, soy un tipo de emocionarse por las cosas más sencillas. Y a mi una letra bella, por más tonta que suene, me conmueve. A veces subestimamos el poder que tienen las letras de las canciones. No se si les pasa a ustedes, pero a mí ciertas canciones me parecen obras maestras…

7 libros para amar al running

Una excelente forma de motivación para correr puede ser a través de los libros. Algunos son de los mejores escritores del momento (Murakami), otros son de los mejores corredores del momento (Jornet) y de la historia (Jurek), y otros son de deportistas semi amateurs que buscan enseñarnos del arte de correr. A pesar de que…

20 años viajando

El espejo retrovisor Cumplí 40 años y llegó el tiempo de mirar hacia atrás para poner en retrospectiva los viajes durante más de 20 años. Cuando uno empieza a viajar no se da cuenta que su vida va a cambiar y que cada viaje lo dejará marcado de por vida. Me imagino que cada uno…

Mujeres de viaje que inspiran

Hoy quería hablares de algunas mujeres que admiro porque supieron definirse, reinventarse, transformarse y transmitir a la perfección cada cosa que les pasaba. Y que además me gusta mucho el mensaje que transmiten. Me gusta el estilo de vida que llevan, y también con las que tuve oportunidad de hablar me gusta su forma de…

10 Bestias del deporte

 Hay algunos que somos simples mortales, pero hay otros que parecen súper héroes, elegidos, seres de otra galaxia, bestias del deporte. Les quería mostrar 10 deportistas que a mi entender están en el siguiente nivel al de un simple mortal. Muchos hacer la diferencia mentalmente, otros tienen una gran ayuda de su físico privilegiado, pero…

Rumbo al cambio

El cambio climático es el mayor desafío de nuestro tiempo y ahora nos encontramos en un momento decisivo para hacer algo al respecto. Todavía estamos a tiempo de hacer frente al cambio climático, pero esto requerirá un esfuerzo sin precedentes por parte de todos los sectores de la sociedad. EL CAMBIO EMPIEZA EN VOS ¿Qué…

El mundo del yoga

Hace años que practico yoga, y a pesar de que mi elasticidad es de las peores del mundo, la práctica me ayuda mucho a calmar mis nervios diarios, a poner en pausa mis pensamientos, a relajar mis dolores de espalda y a estirar los músculos . La considero una herramienta indispensable para la poder hacer…

Sueño profundo

Hoy quería hablar sobre la importancia del descanso en nuestra atareada vida. Tener un buen descanso juega un papel importante en tu salud física y emocional, ayudando a la función cerebral, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas, promoviendo el bienestar mental y fortaleciendo el sistema inmunológico. Dormir bien permite sentirnos activos, energizados y más positivos….

La alimentación en tiempos modernos

¿Cómo nos alimentamos? Hagas lo que hagas, una de las claves será mantenernos bien alimentados. Si nos mantenemos bien alimentados podremos pasar a los siguientes desafíos. De lo contrario solo nos quedará redoblar esfuerzos y ver como todo nos cuesta mucho más.  Moderación: No quiero salir a hablar sobre veganismo, vegetarianismo ni dietas de la…

11 conceptos aeronáuticos que harán tu próximo vuelo más entretenido

A veces entendiendo algunos conceptos básicos se nos pueden hacer una idea de todo este fabuloso mundo de la aviación. Estas son ideas muy generales, pero servirán para que la próxima vez que visitemos un aeropuerto prestemos un poquito de más atención en estos detalles. Te aseguro que después de que leas esto vas a…

Apuntes sobre pasajes aéreos

No les voy a mentir; el vuelo barato nunca lo tendrás garantizado por más que te rijas a todas las recomendaciones. Solo poner “vuelos baratos” en youtube arroja como 50 genios que te garantizan vuelos baratos. Pero no siempre la suerte está de nuestro lado. Igual leer recomendaciones siempre nos mantendrá más cerca de un…

Apuntes sobre demoras en vuelos

¿Les pasó alguna vez que les hayan retrasado o incluso cancelado un vuelo para una fecha cercana o en el momento en que estaban por tomar el avión? ¿Sabían que es lo que les correspondía? Vamos a echar un vistazo por estos temas. ¿Qué es una demora en los vuelos? Una demora relacionada con la…

Washington, Boston y Philadelphia

A veces el conocimiento que tenemos sobre una ciudad está basado en alguna película que vimos y que recordamos. Eso me pasó con estas tres ciudades que visité. Estados Unidos será lo que será, malo o bueno, pero si hay algo que no se puede negar es que saben hacer excelentes películas. Forrest Gump, Rocky…

¿Por qué fuimos a New York?

¿Qué por qué fuimos a New York?   Creo que fuimos porque es una de las ciudades más fascinantes del mundo para visitar. Algunos la llaman “la capital del mundo”, otros le dicen “la ciudad que nunca duerme”.  También se le dice la gran manzana por un cronista que le puso así hace como 100 años….